春天是孩子生长最快的日子， 营养 当然更重要。他们需要吃 维生素 、矿物质、优质蛋白和卵磷脂为此，我们给孩子们配好了健康的长高菜，妈妈们不妨借鉴一下。 丝丝蛋 原料：鸡蛋3个，鸡肉50克，胡萝卜50克，柿子椒50克，盐6克，湿淀粉5克，料酒20克，葱、姜末...

陈皮水鸭汤 材料： 玉米50克，陈皮6克，去芯莲子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生姜10克，水鸭肉250克。 制法： 先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件。薏米用铁锅炒至微黄，莲子去芯洗净，淮山用水稍浸，陈皮、生姜用水洗净，然后将全部用料一齐放进汤煲内，加...

春季是适于儿童生长发育的黄金季节，也是儿童最容易感染 疾病 的季节。强身才能健体，要让宝宝远离疾病，茁壮成长，家长除了应采取必要的防护措施，最根本的还在于给孩子补充 营养 ，增强体质。但爱子心切的家长需注意，饮食无方，滋补不当，可能适得其反，...

春季是孩子长个子的黄金季节，营养专家提醒家长，进入春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加。孩子要想长高，要多吃三种长个儿食物。 每天一盒奶，骨头吸收钙 推荐食品：奶制品 推荐理由：奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热...

传统的鸡蛋羹就是纯粹的蒸鸡蛋，宝宝（宝宝食品）经常吃就不爱吃了。所以，就往鸡蛋里加些辅料，即改变了辅食的花样，也给宝宝增加了营养（营养食品）。 虾皮鸡蛋羹 功效：补中壮筋骨，增加钙，磷及维生素D，预防小儿佝偻...